«Шиво» означает чистое сознание, бог Шива, «Хам» означает «я». Так, шивохам можно перевести как «Я — чистое сознание». Это очень красивая, мощная и простая мантра.
Краткая инструкция. Сядьте прямо и удобно. Закройте глаза, включите музыку и пойте «Шивохам» вместе с Анандмурти Гурумаа в течение 15-30 минут.
