Любовь — это энергия, и вы можете отправить ее другому человеку, используя эту технику медитации. Вы должны отправить ее тому, кого вы очень любите или ненавидите, чтобы простить и восстановить хорошие отношения (если вы не можете простить этого человека, и ваша обида забирает много вашей энергии). Вы даже можете отправить любовь своему носу с насморком, если вы хотите поправиться как можно скорее. На самом деле, это хорошая идея побаловать себя самого любящей добротой.
Когда я делал эту медитацию и посылал любовь своей женщине, она обычно сразу же звонила мне, если я успешно передавал ей энергию любви. Другие люди обычно тоже обязательно каким-либо образом появятся в вашей жизни, либо позвонив, либо написав вам, если вы успешно передадите им свою любовь. Если у вас с кем-то плохие отношения, то они наладятся после этой медитации.
Начните медитацию с выполнения медитации Анапанасати Первая Ступень в течение 15 минут. При этом представляйте, что вы вдыхаете и выдыхаете из вашей сердечной чакры (область вашего сердца). Почувствуйте, как энергия приходит и накапливается в области сердечной чакры. Это энергия, которую вы собираетесь отправить. Перед отправкой убедитесь, что внутри вы спокойны и умиротворены. Не передавайте никому энергию вашей любви, если вы не чувствуете себя спокойно, потому что вы можете передать вредоносную энергию. Поэтому важно перед передачей энергии выполнять медитацию Анапанасати как минимум первую ступень, чтобы успокоиться.
Представьте человека, которому вы собираетесь отправить энергию и мысленно с этим человеком обнимитесь, прикоснитесь, поцелуйтесь, пожмите друг другу руки или вступите в контакт иным способом. Во время этой связи с человеком почувствуйте, как накопленная энергия перетекает от вас к этому человеку, и повторите три раза:
Пусть ты будешь счастлив и свободен от страданий.
Это все! Вы только что передали вашу любовь. Теперь представьте лицо этого человека. Если человек улыбается, значит вы передали свою любовь успешно. Как правило, этот человек позвонит вам в течение нескольких дней.