Медитация Сат Нараян Вахе Гуру

Sat Narayan MeditationСат Нараян Вахе Гуру – это мантра на языке панджаби, которая воспевается для создания внутреннего мира, счастья и удачи. Эта мантра приносит чистоту сознания, ясность ума и восприятия. Человек с низкой самооценкой может возвеличиться, повторяя эту мантру. Эта медитация может помочь вам очистить свой ум и выйти за пределы этого мира, чтобы осознать Бесконечность, и «плыть по течению».

Полный текст мантры: Сат Нараян Вахе Гуру Хари Нараян Сат Нам.

Точный смысл мантры на панджаби является «Наш гуру – истинен как Вишну, Вишну и имя нашего гуру являются истиной».

Ниже вы найдете два перевода: 1) перевод с панджаби, который мне дал индийский учитель медитации в Ришикеше, 2) перевод, который я нашел в Интернете.

Перевод:
Сат Нараян: 1) Сат означает истину, Нараян означает Вишну, 2) Сат Нараян – истинный Вседержитель;
Вахе Гуру: 1) Наш Гуру, 2) Бесконечная Мудрость, Гуру-мантра, мантра экстаза, воспевание ее возвышает дух;
Хари Нараян: 1) Хари – имя Кришны, Нараян означает Вишну, 2) Источник созидания (делает того, кто повторяет это, интуитивно чистым или исцеленным);
Сат Нам: 1) Сат – истина, Нам – имя, 2) Правда идентичности (Сат означает Истину, Нам означает призывать, по имени или идентифицировать себя ; Истина – моя личность, и я призываю вечную Истину, которая находится в каждом из нас).

Краткая инструкция. Выучите слова мантры. Включите видео и изучите все жесты. Включите музыку (вы можете использовать видео) и повторяйте мантру и жесты в течение 10-30 минут. Наслаждайтесь)!

Объяснение движений рук

  1. Руки идут за плечи: этот жест означает, что вы выбрасываете все свои проблемы и горести;
  2. 2. Руки поднимаются вверх: энергия кундалини движется вверх;
  3. 3. Сложенные треугольником пальцы напротив вашего лба: открывается ваш третий глаз;
  4. Положение рук «намасте» напротив сердца: благодарность Богу;
  5. Открытые ладони движутся вверх: цветок лотоса вырастает из грязи;
  6. Левая и правая рука идет вокруг головы: Я очищаю свой разум;
  7. Руки на плечах: Я люблю, принимаю и обнимаю себя;
  8. Руки на сердечной чакре: Я чувствую сострадание и любовь.

Видео Тера Наам – Сат Нараян Медитация Мира

MP3 для скачивания – Сат Нараян Медитация Мира

Sat Narayan Wahe Guru mp3