Easy Chakras


ChakrasIn Hinduism, a chakra (Sanskrit cakra, “wheel”) is an energy point or node in the subtle body.There are seven major chakras, which are arranged vertically along the spine:

7. Sahasrara (Sanskrit, “thousand petal lotus”) or crown chakra is located at the crown of the head. This is the chakra of enlightenment and spiritual connection to our higher selves, others, and ultimately, to the divine.

6. Ajna (Sanskrit, “command”) or third-eye chakra. Ajna is located in between the eyebrows. Ajna is our center of intuition.

5. Vishuddha (Sanskrit, “especially pure”), or Vishuddhi, or throat chakra is located in the area of the throat. Vishuddha relates to communication and growth through expression. Physically, Vishuddha governs communication.

4. Anahata (Sanskrit, “unstruck”) or heart chakra is located at the heart center. The heart chakra relates to complex emotions, compassion, tenderness, unconditional love, equilibrium, rejection and well-being. Physically, Anahata governs circulation.

3. Manipura (Sanskrit, “jewel city”) or solar plexus/navel chakra is at the area from the navel to the breastbone. It relates to willpower, fear, anxiety. Physically, Manipura governs digestion.

2.  Svadhishthana (Sanskrit, “one’s own base”) or sacral chakra is located above the pubic bone, three fingers below the navel. It relates to the testes or the ovaries that produce the various sex hormones involved in the reproductive cycle. Sacral chakra governs relationships, violence, addictions, basic emotional needs and pleasure. Physically, Svadhishthana governs reproduction, mentally it governs creativity, emotionally it governs joy, and spiritually it governs enthusiasm.

1. Muladhara (Sanskrit, “root support”) or root chakra is located at the base of the spine in the perineum region. Muladhara is related to instinct, security, survival and also to basic human potentiality. Physically, Muladhara governs sexuality, mentally it governs stability, emotionally it governs sensuality, and spiritually it governs a sense of security.

 

 

Что такое чакры?


ChakrasВ индуизме чакра (санскрит, cakra, «колесо») – это энергетический центр или точка тонкого тела. Есть семь основных чакр, которые расположены вертикально вдоль позвоночника:

7. Сахасрара-чакра (в переводе с санскрита, «Лотус с тысячей лепестков») или коронная чакра, расположена на макушке головы. Это чакра просветления и духовной связи с нашим высшим Я и другими сущностями и, в конечном счете, с божественным.

6. Аджна (санскрит, “контроль”) или чакра третьего глаза. Аджна расположена между бровями. Аджна наш центр интуиции.

5. Вишуддха (санскрит, “особо чистый”), или Вишуддхи, или горловая чакра, расположена в области горла. Вишуддхи связана с общением, является центром коммуникации. На физическом уровне Вишуддха регулирует общение.

4. Анахата (санскрит, “нетронутый”), или сердечная чакра, находится в сердечном центре. Сердечная чакра связана со сложными эмоциями, состраданием, нежностью, безусловной любовью, равновесием, отторжением и благополучием. Физически, Анахата регулирует кровообращение.

3. Манипура (санскрит, “драгоценный город”) или чакра солнечного сплетения, пупочная чакра находится в области между пупком и грудиной. Она связана с силой воли, страхом, тревогой. Физически, Манипура регулирует пищеварение.

2.  Свадхистхана (санскрит, «основа») или сакральная чакра расположена над лобковой костью, на три пальца ниже пупка. Она связана с яичками или яичниками, которые производят различные половые гормоны, участвующие в репродуктивном цикле. Сакральная чакра регулирует отношения, насилие, пристрастия, основные эмоциональные потребности и удовольствия. Физически, Свадхистхана управляет размножением, на умственном уровне регулирует творчество, на эмоциональном регулирует радость, и на духовном уровне управляет энтузиазмом.

1. Муладара (санскрит, “основа”) или корневая чакра, расположена у основания позвоночника, в области промежности. Муладара связана с инстинктом, безопасностью, выживанием, а также к основным человеческим потенциалом. Физически, Муладара управляет сексуальностью, на ментальном уровне регулирует стабильность, на эмоциональном управляет чувственностью и на духовном регулирует чувство безопасности.